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Salade de mâche à la betterave

Pas toujours facile de faire apprĂ©cier la salade aux enfants... Avec le goĂ»t sucrĂ© de la betterave c’est une entrĂ©e que tout le monde redemandera !
pour 6 personnes :

  • IngrĂ©dients
  • PrĂ©paration

IngrĂ©dients :

  • 300gr de mâche,
  • 50gr de betterave cuite rouge cuite,
  • 4 cuillères Ă  soupe d’huile,
  • 2 cuillères Ă  soupe de vinaigre,
  • 1 petite Ă©chalote hachĂ©e finement,
  • sel et poivre.

PrĂ©paration :

1° Éplucher les betteraves et les couper en petits dĂ©s.

 

2° Éplucher Ă©galement la mâche en Ă´tant les racines et les feuilles jaunies ou abĂ®mĂ©es.

 

3° Laver la salade et la sĂ©cher soigneusement.

 

4° PrĂ©parer la sauce : dans un bol mĂ©langer l’huile, le vinaigre, le sel, le poivre et l’Ă©chalote. Fouetter vigoureusement.

 

5° Dans un grand saladier, mĂ©langer la salade et la sauce. Au moment de servir ajouter les dĂ©s de betterave.

 

Bon appĂ©tit !

Auteur :

La Sittelle, ETN nature (MC n°53)

Publié le 7 janvier 2008
 
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