Matériel
- Un morceau de tissu (toile unie) de 1,20 m x 0,50 m,
- ciseaux, fil, aiguilles, épingles, mètre,
- toile thermocollante (type "Nigal Quick") blanche ou dans les couleurs du foulard d’unité,
- machine à coudre et l’aide d’une grande personne,
- carrés ou ronds de "velcro" à coudre ou autocollants.
Réalisation

1. Découper 2 carrés de 24 x 24 cm dans la toile unie et les ourler sur les 4 côtés, en rabattant 1 cm, puis 1 cm de tissu.b
Coudre ces ourlets à la machine.

2. Découper 2 bandes de 42 cm x 5 cm, les plier en deux et faire une piqûre à 0,5 cm du bord.
Retourner les bandes et les repasser.

3. Découper 4 bandes de 22 cm x 5 cm, les plier en deux et faire une faire une piqûre à 0,5 cm du bord et sur un petit côté.
Retourner ces bandes et les repasser.
4. Coudre solidement les deux grandes bandes sur le haut des deux carrés à 2 cm des bords afin de les relier.

5. Coudre à chaque bout fermé des petites bandes un carré ou rond de "velcro" afin de les accrocher deux à deux.
6. Coudre solidement les 4 petites bandes sur le côté des 2 carrés afin de fixer le dossard de chaque côté du corps après l’avoir enfilé.
7. Découper dans la toile thermocollante un gros chiffre (environ 10cm x 12cm) et le fixer au fer à repasser (en suivant les instructions de la toile) sur le dos du dossard.
Découper un petit chiffre et le fixer sur le devant du dossard.
